跟着冬天的到来,二十四节气为咱们划分了一年四季的头绪,春暖花开、夏天炎炎、秋叶纷飞,而现在,冬风吼叫,万物藏匿,‘数九寒天’的冰冷脚步已悄但是至。冬至,这一天不仅是北半球一年中白天最短、黑夜最长的一天,也标志着隆冬的正式降临。
在咱们迎候“头九”的一起,要留意的是,冬至并不代表一年中最冰冷的时间。在从前的气候数据中,冬至时的气温往往并没有降到最低,反而是小寒和大寒是一年中气温的低谷。即便是在冬至,河北的气温现已降到冰点以下,也并不能阐明这个时段便是最冷。
此外,冬至期间的降雪几率并不高,尤其是北方地区,山西的多个方面数据显现,降雪的可能性仅为13%。这时候的气候常常是枯燥的,因此在坚持温暖的一起,咱们也要重视健康。
跟着冷空气的继续影响,河北未来几天的气温将明显下滑,估计降温起伏在4-6℃。在这样的气候下,人们纷繁为自己选购羽绒服和厚外套,着装也成为了迎候冬天的一部分。
那么,怎么在这个冰冷的时节里坚持健康呢?依据中医的理论,冬天是“冬藏”的最佳时机,主张咱们在饮食上挑选温性食物,比方羊肉、牛肉等,以此增强身体的抵抗力。此外,适量添加养分丰厚的食物也对健康大有裨益。
在这个数九寒天的日子里,咱们要学会仔仔细细地对待身体的改变,坚持温暖的日子小习气,定时排尿防止泌尿系统问题,一起留意室内的湿度,保证空气流通。这些看似细微的举动,都是为迎候酷寒准备好的重要一环。
总归,冬至之后的数九寒天是应战也是机会,让咱们在这冰冷时节中寻找到温暖,并享用与家人朋友的聚会韶光。回来搜狐,检查更加多