养分科：一份专业的医学减重计划是怎么构成的？

  一份医学减重计划是怎么构成的？16岁的高二男生小高（化名），就诊时体重已达107.2公斤，身高173厘米，腰围127.1厘米，血压190/110mmHg，确诊高危型高血压。

  经专业评价，小高平常每日能量摄入约2600千卡，脂肪摄入偏多，膳食纤维摄入缺少，特别爱喝饮料，每天1-2瓶500毫升碳酸饮料，较少运动。平常有打鼾，没有标准监测血压。

  带着各项相关检测成果，通过约半小时面诊，小高得到了一份包含饮食、运动、行为干涉等方面的减重计划，并主张专科降压和睡觉医治。一个月后复诊，小高体重降至101.1公斤，体脂肪削减7.1公斤，肌肉添加0.9公斤，腰围削减4.9厘米，血压135/90 mmHg，打鼾较前削减。

  A：专业的医学减重，有标准流程。首要，要了解患者的病史、生活方式，并进行膳食查询、人体丈量、实验室查看、完善相关辅佐查看、运动及能量消耗等归纳评价后，作出开始确诊、危险评价、减重志愿评价等，依此拟定个体化饮食计划。

  计划包含限能量膳食、高蛋白膳食、短期低碳水化合物膳食、低升糖指数膳食等等，当然也包含养分代餐，但一定要进行严厉的饮食辅导、健康教育、行为干涉，定时调整评价、监测、随访。必要时还会主张内分泌、呼吸睡觉科、心血管科、心理科等联合治疗。

  A：都想兵贵神速，没耐性。减重是需求进程的，不可能一周瘦成闪电。短期快速减重，丢掉的更多是水分和肌肉，反弹会更快。

  A：不要把方针设得太高，只需减重5%-10%就会取得健康好处；要坚持1-2周随访一次，6个月内至少随访14次并继续1年；养成记饮食日记的习气。

  A：养分专业团队和身体成分分析仪。养分专业团队可进行筛查、评价、干涉、检测、随访，给予个性化饮食计划，一起合作体育锻炼和行为干涉的全生活方式办理，并及时做调整，防备微养分素缺少。身体成分分析仪能了解体内各部位脂肪、肌肉、水分的含量以及基础代谢率、骨矿含量等状况，能更精准拟定减重计划。

  在医院里，养分科可认为不一样的需求或特殊状况的人定制瘦身计划。养分科医生还常常会出现在各大科室会诊中：危重症、术前术后养分不良、无法经口进食的患者都需求拟定相应的养分计划。

  养分科仅仅是教人怎么吃饭吗？一份专业的瘦身计划是怎么出炉的？到养分科定制瘦身计划，需时多久？执行时必需要分外留意什么问题？羊城晚报“主力大查询”栏目带你解密。